Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Olívabogyó

Kalória (100 g)

Kalória

145

Fehérje

1 g

Szénhidrát

4 g

Zsír

15 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

1550 mg

Cukor

1 g

Rost

3 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Az olívabogyó ízletes és sokoldalúan felhasználható alapanyag, amely salátákhoz, tésztákhoz és előételekhez is jól illik. Jellegzetes, sós aromája feldobja az ételeket, miközben természetes módon tartalmaz értékes zsírokat. Fogyasztható önmagában nassolnivalóként, de sajtokkal, zöldségekkel és pékárukkal is remek párost alkot. A konyhában praktikus választás, ha gyorsan szeretne karakteres ízt adni fogásainak.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.5%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (15.3%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (2%)
Nagyon magas szinten tartalmaz sót: (1.6%)
Ketogén étrendhez alkalmas

Összetevők

Sós lében eltett olívabogyó, jellemzően előételként vagy salátákhoz fogyasztják.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Olívabogyó elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

18 perc

bike

Súlyzózás

36 perc

bike

Jóga

28 perc

bike

Gyaloglás

24 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

11 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

14 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.