Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – napraforgó

Kalória (100 g)

Kalória

583

Fehérje

23 g

Szénhidrát

12 g

Zsír

49 g

Telí. zsír

5 g

Nátrium

2 mg

Cukor

3 g

Rost

9 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A napraforgó kedvelt dísz- és haszonnövény, amely élénk sárga virágaival vidám hangulatot teremt a kertben. Napos helyen fejlődik a legszebben, és jó vízelvezetésű talajban bőségesen virágzik. Magjai értékes tápanyagokat tartalmaznak, ezért élelmiszerként és madáreleségként is népszerűek. Könnyen nevelhető növény, így kezdő kertészek számára is jó választás.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.6%)
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (49%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (4.5%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost
Ketogén étrendhez alkalmas

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g napraforgó elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

73 perc

bike

Súlyzózás

146 perc

bike

Jóga

111 perc

bike

Gyaloglás

97 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

44 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

56 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.