Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Házi granola

Kalória (100 g)

Kalória

471

Fehérje

11 g

Szénhidrát

54 g

Zsír

24 g

Telí. zsír

5 g

Nátrium

58 mg

Cukor

17 g

Rost

8 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A házi granola ropogós, ízletes reggeli vagy uzsonna, amely zabpehelyből, magvakból és aszalt gyümölcsökből készülhet. Joghurtba, tejbe vagy növényi italba keverve gyors és tápláló választás a mindennapokra. Előnye, hogy az összetevők könnyen személyre szabhatók, így cukormentes vagy fehérjedús változatban is elkészíthető. Praktikus, sokoldalú finomság, amely otthon és útközben is kényelmesen fogyasztható.
Közepes szinten tartalmaz cukrot: (17.4%)
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (23.8%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (4.6%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Összetevők

Zabpehelyből, olajos magvakból és édesítővel sütött, ropogós reggelizőkeverék.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Házi granola elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

59 perc

bike

Súlyzózás

118 perc

bike

Jóga

90 perc

bike

Gyaloglás

79 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

36 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

45 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.