Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Maki sushi

Kalória (100 g)

Kalória

143

Fehérje

6 g

Szénhidrát

25 g

Zsír

2 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

310 mg

Cukor

3 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A maki sushi klasszikus japán tekercs, amely rizsből, nori algából és friss töltelékekből készül. Könnyű, változatos fogás, amelyben gyakran hal, zöldség vagy avokádó is helyet kap. Praktikus választás ebédre, vacsorára vagy közös étkezésekhez, mert egyszerre friss és laktató. Szójaszósszal, gyömbérrel és wasabival tálalva még teljesebb ízélményt nyújt.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (3.2%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (2.3%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.5%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.3%)

Összetevők

Rizsből, nori algából és általában hallal vagy zöldséggel készült tekercselt sushi.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Maki sushi elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

18 perc

bike

Súlyzózás

36 perc

bike

Jóga

27 perc

bike

Gyaloglás

24 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

11 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

14 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.