Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Főtt csíráztatott lencse

Kalória (100 g)

Kalória

112

Fehérje

9 g

Szénhidrát

20 g

Zsír

1 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

4 mg

Cukor

2 g

Rost

8 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A főtt csíráztatott lencse könnyen emészthető, tápanyagokban gazdag alapanyag a mindennapi étrendhez. A csíráztatás segíthet növelni a vitamin- és ásványianyag-tartalmat, míg a főzés kellemesen puha állagot ad neki. Salátákhoz, köretekhez, levesekhez vagy gyors egytálételekhez is jól használható. Praktikus választás azoknak, akik változatosan és tudatosan szeretnének étkezni.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1.7%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.5%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Összetevők

Főtt, csíráztatott lencseszemek, enyhén diós ízzel és magas rosttartalommal.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Főtt csíráztatott lencse elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

14 perc

bike

Súlyzózás

28 perc

bike

Jóga

21 perc

bike

Gyaloglás

19 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

8 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

11 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.