Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Főtt friss spárga

Kalória (100 g)

Kalória

22

Fehérje

2 g

Szénhidrát

4 g

Zsír

0 g

Telí. zsír

0

Nátrium

14 mg

Cukor

2 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A főtt friss spárga kíméletesen elkészített, könnyen emészthető zöldségköret, amely megőrzi természetes ízét és zsenge állagát. Kiváló választás húsok, halak és tésztaételek mellé, de salátákhoz is jól illik. Vitaminokban és rostban gazdag, így a kiegyensúlyozott étrend részeként is remekül beilleszthető. Friss, szezonális alapanyagként egyszerre finom és sokoldalúan felhasználható.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1.9%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.2%)

Összetevők

Friss spárga főzve, hozzáadott zsír nélkül.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Főtt friss spárga elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

3 perc

bike

Súlyzózás

6 perc

bike

Jóga

4 perc

bike

Gyaloglás

4 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

2 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

2 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.