Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Bruschetta

Kalória (100 g)

Kalória

214

Fehérje

7 g

Szénhidrát

28 g

Zsír

8 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

412 mg

Cukor

4 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A bruschetta az olasz konyha egyszerű, mégis ízletes előétele, amely pirított kenyérre épül. Leggyakrabban friss paradicsommal, fokhagymával, bazsalikommal és olívaolajjal készül, így könnyed és aromás fogás. Kiváló választás vendégvárónak, de egy könnyű ebéd vagy vacsora részeként is megállja a helyét. Ropogós állaga és friss feltétei miatt a mediterrán ízek kedvelőinek különösen ajánlott.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (3.9%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (8.1%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.3%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.4%)

Összetevők

Pirított kenyér paradicsomos-fűszeres feltéttel készített olasz előétel.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Bruschetta elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

27 perc

bike

Súlyzózás

54 perc

bike

Jóga

41 perc

bike

Gyaloglás

36 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

16 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

20 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.