Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Kovászos kenyér margarinnal

Kalória (100 g)

Kalória

308

Fehérje

7 g

Szénhidrát

39 g

Zsír

13 g

Telí. zsír

3 g

Nátrium

520 mg

Cukor

2 g

Rost

3 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A kovászos kenyér margarinnal egyszerű és laktató választás reggelire vagy uzsonnára. A kovászolásnak köszönhetően a kenyér íze gazdagabb, állaga pedig kellemesen rugalmas. A margarin könnyen kenhető, így gyorsan elkészíthető vele egy finom falat. Önmagában is fogyasztható, de zöldségekkel vagy friss feltétekkel még változatosabbá tehető.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.1%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (13.3%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.6%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.5%)

Összetevők

Kovászos kenyérre kent margarin egyszerű szendvicsalapként.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Kovászos kenyér margarinnal elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

39 perc

bike

Súlyzózás

77 perc

bike

Jóga

59 perc

bike

Gyaloglás

51 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

23 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

29 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.