Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaFőtt vagy grillezett csirke alsócomb

Kalória (100 g)

Kalória

184

Fehérje

27 g

Szénhidrát

0

Zsír

8 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

95 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A főtt vagy grillezett csirke alsócomb ízletes és sokoldalú fogás, amely ebédre vagy vacsorára is remek választás. A főtt változat szaftos és könnyen emészthető, míg a grillezett csirke alsócomb füstös, karakteres ízével hódít. Köretként jól illik hozzá friss saláta, párolt zöldség vagy sült burgonya. Fehérjében gazdag étel, amely egyszerre laktató és változatosan tálalható.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (8.1%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.2%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Bőrrel együtt készített, főtt vagy grillezett csirke alsócomb átlagos tápértéke.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Főtt vagy grillezett csirke alsócomb elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

23 perc

bike

Súlyzózás

46 perc

bike

Jóga

35 perc

bike

Gyaloglás

31 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

14 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

18 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.