Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – zsíros marhahús

Kalória (100 g)

Kalória

256

Fehérje

16 g

Szénhidrát

1 g

Zsír

21 g

Telí. zsír

9 g

Nátrium

60 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A zsíros marhahús gazdag ízvilágú alapanyag, amely szaftosabbá teszi a pörkölteket, ragukat és darált húsos ételeket. Magasabb zsírtartalma miatt sütés és főzés közben kevésbé szárad ki, így különösen jó választás lassú elkészítéshez. Megfelelő fűszerezéssel és zöldségekkel kiegyensúlyozott, tartalmas fogások készíthetők belőle. Friss, megbízható forrásból származó hús választásával jobb állagot és ízt érhet el a konyhában.
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (21%)
Magas szinten tartalmaz telített zsírt: (8.5%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g zsíros marhahús elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

32 perc

bike

Súlyzózás

64 perc

bike

Jóga

49 perc

bike

Gyaloglás

43 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

19 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

24 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.