Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – zabpehely

Kalória (100 g)

Kalória

378

Fehérje

14 g

Szénhidrát

64 g

Zsír

7 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

30 mg

Cukor

1 g

Rost

10 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A zabpehely tápláló, sokoldalúan felhasználható alapanyag, amely jól illik reggelikhez és süteményekhez is. Magas rosttartalma hozzájárulhat a hosszan tartó teltségérzethez és a kiegyensúlyozott étrendhez. Készíthet belőle kását, granolát, turmixot, vagy használhatja panírozáshoz és sütéshez. Gyorsan elkészül, ezért praktikus választás a rohanó hétköznapokra.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (6.8%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.2%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g zabpehely elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

47 perc

bike

Súlyzózás

95 perc

bike

Jóga

72 perc

bike

Gyaloglás

63 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

29 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

36 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.