Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – szezámpehely

Kalória (100 g)

Kalória

639

Fehérje

26 g

Szénhidrát

9 g

Zsír

55 g

Telí. zsír

7 g

Nátrium

20 mg

Cukor

0 g

Rost

12 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A szezámpehely enyhén diós ízével könnyen beilleszthető a mindennapi étrendbe. Kiválóan használható joghurtba, müzlibe, kásákba vagy saláták tetejére szórva. Ropogós állaga és természetes aromája egyszerre teszi változatosabbá és ízletesebbé az ételeket. Praktikus választás, ha egyszerűen szeretnéd feldobni a reggeli vagy könnyű fogásokat.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.3%)
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (54.8%)
Magas szinten tartalmaz telített zsírt: (7%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű kalcium
Jelentős mennyiségű élelmi rost
Ketogén étrendhez alkalmas

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g szezámpehely elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

80 perc

bike

Súlyzózás

160 perc

bike

Jóga

122 perc

bike

Gyaloglás

107 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

48 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

61 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.