Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – szeder

Kalória (100 g)

Kalória

39

Fehérje

1 g

Szénhidrát

6 g

Zsír

1 g

Telí. zsír

0

Nátrium

3 mg

Cukor

5 g

Rost

5 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A szeder ízletes, sötét színű bogyós gyümölcs, amely frissen fogyasztva és desszertekhez is kiváló választás. Kellemesen édes-savanykás íze miatt lekvárokhoz, turmixokhoz és süteményekhez is gyakran használják. Vitaminokban, rostokban és antioxidánsokban gazdag, így a kiegyensúlyozott étrend értékes része lehet. Szezonban a friss szeder különösen zamatos, ezért érdemes természetes formájában is élvezni.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (4.9%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (1%)
Jelentős mennyiségű élelmi rost
Ketogén étrendhez alkalmas

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g szeder elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

5 perc

bike

Súlyzózás

10 perc

bike

Jóga

7 perc

bike

Gyaloglás

7 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

3 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

4 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.