Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – lencse

Kalória (100 g)

Kalória

335

Fehérje

26 g

Szénhidrát

53 g

Zsír

2 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

10 mg

Cukor

2 g

Rost

8 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A lencse sokoldalú, tápláló alapanyag, amely levesekhez, főzelékekhez, salátákhoz és köretekhez is kiváló választás. Magas rost- és fehérjetartalma miatt jól illeszkedik a kiegyensúlyozott étrendbe. Gyorsan elkészíthető, és fűszerekkel könnyen az ízlésedhez igazítható. Praktikus alapélelmiszer, amely a hétköznapi és ünnepi fogásokban is megállja a helyét.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (1.9%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g lencse elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

42 perc

bike

Súlyzózás

84 perc

bike

Jóga

64 perc

bike

Gyaloglás

56 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

25 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

32 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.