Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Avokádós-tojásos saláta

Kalória (100 g)

Kalória

193

Fehérje

7 g

Szénhidrát

6 g

Zsír

16 g

Telí. zsír

3 g

Nátrium

238 mg

Cukor

1 g

Rost

4 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Az avokádós-tojásos saláta laktató és tápláló választás könnyű ebédhez vagy vacsorához. A krémes avokádó és a főtt tojás harmonikus párost alkot, amely friss zöldségekkel még ízletesebb. Magas fehérje- és egészségeszsír-tartalma miatt jól illeszthető kiegyensúlyozott étrendbe. Pirítóssal, friss salátával vagy önmagában is remekül fogyasztható.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1.1%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (16.2%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (3.2%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.2%)
Jelentős mennyiségű élelmi rost
Ketogén étrendhez alkalmas

Összetevők

Avokádóból, főtt tojásból és könnyű fűszerezéssel készült krémes saláta.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Avokádós-tojásos saláta elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

24 perc

bike

Súlyzózás

48 perc

bike

Jóga

37 perc

bike

Gyaloglás

32 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

15 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

18 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.