Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – kagyló

Kalória (100 g)

Kalória

78

Fehérje

14 g

Szénhidrát

0

Zsír

2 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

582 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A kagyló ízletes és sokoldalúan felhasználható tengeri alapanyag, amely kiváló választás levesekhez, tésztákhoz vagy könnyű főételekhez. Magas fehérjetartalma és ásványianyag-tartalma miatt az egészségtudatos étrend értékes része lehet. Frissen elkészítve különösen zamatos, és egyszerű fűszerezéssel is jól érvényesül természetes íze. Ideális választás azoknak, akik különleges, mégis könnyen elkészíthető fogásokat keresnek.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (2.2%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.7%)
Magas szinten tartalmaz sót: (0.6%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g kagyló elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

10 perc

bike

Súlyzózás

20 perc

bike

Jóga

15 perc

bike

Gyaloglás

13 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

6 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

7 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.