Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Főtt zabkása

Kalória (100 g)

Kalória

71

Fehérje

3 g

Szénhidrát

12 g

Zsír

1 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

3 mg

Cukor

0 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A főtt zabkása tápláló és könnyen emészthető reggeli, amely hosszan tartó teltségérzetet biztosít. Magas rosttartalma támogatja az emésztést, miközben természetes módon illeszthető kiegyensúlyozott étrendbe. Ízesíthető gyümölcsökkel, magvakkal vagy mézzel, így egyszerűen a saját ízlésedhez igazítható. Gyorsan elkészíthető, ezért ideális választás a rohanó hétköznapokra is.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.4%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (1.4%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.3%)

Összetevők

Vízzel vagy tejjel főzött zabkása.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Főtt zabkása elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

9 perc

bike

Súlyzózás

18 perc

bike

Jóga

14 perc

bike

Gyaloglás

12 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

5 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

7 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.