Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – mangó

Kalória (100 g)

Kalória

73

Fehérje

1 g

Szénhidrát

17 g

Zsír

0 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

2 mg

Cukor

14 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A mangó lédús, édes ízével és illatos húsával az egyik legkedveltebb trópusi gyümölcs. Gazdag C-vitaminban, A-vitaminban és rostban, így jól illeszkedik a változatos étrendbe. Fogyasztható magában, turmixokban, gyümölcssalátában vagy desszertekhez is kiváló. Éretten a héja enyhén puha, belseje zamatos, ezért frissítő és sokoldalú választás a mindennapokra.
Közepes szinten tartalmaz cukrot: (13.7%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.3%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.1%)

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g mangó elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

9 perc

bike

Súlyzózás

18 perc

bike

Jóga

14 perc

bike

Gyaloglás

12 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

6 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

7 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.