Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – barnarizs

Kalória (100 g)

Kalória

379

Fehérje

7 g

Szénhidrát

81 g

Zsír

3 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

3 mg

Cukor

1 g

Rost

4 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A barnarizs teljes értékű gabona, amely megőrzi a korparéteget, ezért több rostot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint a fehér rizs. Kellemesen diós íze és kissé harapható állaga miatt kiváló köret húsokhoz, zöldséges ételekhez vagy salátákhoz. Lassabban felszívódó szénhidrátjai miatt jó választás lehet a kiegyensúlyozott étrend részeként. Elkészítése hosszabb időt igényel, de a végeredmény tápláló és sokoldalúan felhasználható.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.7%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (2.8%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.3%)

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g barnarizs elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

47 perc

bike

Súlyzózás

95 perc

bike

Jóga

72 perc

bike

Gyaloglás

63 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

29 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

36 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.