Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaSpenótos, fetás börek

Kalória (100 g)

Kalória

286

Fehérje

8 g

Szénhidrát

25 g

Zsír

17 g

Telí. zsír

7 g

Nátrium

620 mg

Cukor

2 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A spenótos, fetás börek ropogós tésztába csomagolt, ízletes sós sütemény, amelyben a friss spenót és a karakteres feta sajt harmonikusan egészíti ki egymást. Kívül aranybarnára sült, belül szaftos tölteléke miatt remek választás gyors ebédre, vacsorára vagy tartalmas harapnivalónak. Hidegen és melegen is fogyasztható, így otthonra, munkahelyre vagy vendégvárónak is praktikus. A mediterrán ízek kedvelőinek kiváló választás, ha egyszerre keresnek laktató és ízletes péksüteményt.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.3%)
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (16.9%)
Magas szinten tartalmaz telített zsírt: (7.1%)
Magas szinten tartalmaz sót: (0.6%)

Összetevők

Leveles vagy rétestésztából készült, spenóttal és fetasajttal töltött sós péksütemény.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Spenótos, fetás börek elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

36 perc

bike

Súlyzózás

72 perc

bike

Jóga

54 perc

bike

Gyaloglás

48 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

22 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

27 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.