Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – búzacsíra

Kalória (100 g)

Kalória

342

Fehérje

25 g

Szénhidrát

42 g

Zsír

8 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

5 mg

Cukor

0 g

Rost

13 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A búzacsíra a búzaszem tápanyagokban gazdag része, amely természetes forrása a fehérjének, rostnak és E-vitaminnak. Kiegyensúlyozott étrend részeként hozzájárulhat a változatos, tápanyagban gazdag étkezéshez. Könnyen felhasználható joghurtban, müzliben, turmixban vagy akár süteményekhez keverve. Enyhén diós íze miatt egyszerre praktikus és sokoldalú alapanyag a konyhában.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.4%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (8%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g búzacsíra elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

43 perc

bike

Súlyzózás

86 perc

bike

Jóga

65 perc

bike

Gyaloglás

57 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

26 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

33 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.