Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Tzatziki

Kalória (100 g)

Kalória

92

Fehérje

4 g

Szénhidrát

5 g

Zsír

6 g

Telí. zsír

4 g

Nátrium

320 mg

Cukor

4 g

Rost

0 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A tzatziki friss, joghurtalapú mártogatós, amely uborkával, fokhagymával és kaporral készül. Hűsítő íze jól illik grillezett húsokhoz, pitához vagy zöldségekhez. Könnyed állaga és karakteres fűszerezése miatt előételként és köretként is népszerű választás. Nyári fogásokhoz különösen ajánlott, mert frissítő és sokoldalúan felhasználható.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (3.8%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (6.2%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (3.6%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.3%)
Ketogén étrendhez alkalmas

Összetevők

Joghurtból, uborkából, fokhagymából és fűszerekből készült hideg mártogatós vagy saláta.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Tzatziki elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

12 perc

bike

Súlyzózás

23 perc

bike

Jóga

18 perc

bike

Gyaloglás

15 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

7 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

9 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.