Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaTonhalsaláta paradicsommal és paprikával

Kalória (100 g)

Kalória

118

Fehérje

10 g

Szénhidrát

4 g

Zsír

7 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

310 mg

Cukor

3 g

Rost

1 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A tonhalsaláta paradicsommal és paprikával könnyű, mégis laktató választás ebédre vagy vacsorára. A tonhal fehérjében gazdag, míg a friss paradicsom és paprika üde, ropogós ízt ad az ételnek. Kiegyensúlyozott összetételének köszönhetően jól illik tudatos étrendbe is. Praktikus és ízletes fogás, ha gyors, friss ételre vágyik.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.6%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (6.7%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.1%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.3%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Paradicsommal és paprikával készült, tonhalat tartalmazó friss saláta.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Tonhalsaláta paradicsommal és paprikával elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

15 perc

bike

Súlyzózás

30 perc

bike

Jóga

22 perc

bike

Gyaloglás

20 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

9 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

11 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.