Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Tofu olívaolajban sütve

Kalória (100 g)

Kalória

189

Fehérje

14 g

Szénhidrát

3 g

Zsír

14 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

18 mg

Cukor

1 g

Rost

1 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A tofu olívaolajban sütve kívül enyhén ropogós, belül pedig kellemesen puha marad. Semleges ízének köszönhetően jól illik salátákhoz, zöldséges tálakhoz vagy akár rizses ételekhez is. Az olívaolaj finom aromát ad neki, miközben egyszerű és gyors megoldást kínál egy könnyű fogáshoz. Vegetáriánus és vegán étrendbe is könnyen beilleszthető.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.6%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (13.8%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű kalcium

Összetevők

Olívaolajban serpenyőben sütött tofu, enyhén pirított állaggal.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Tofu olívaolajban sütve elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

24 perc

bike

Súlyzózás

47 perc

bike

Jóga

36 perc

bike

Gyaloglás

32 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

14 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

18 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.