Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaTeljes zsírtartalmú cottage cheese, nagy vagy kis szemcséjű

Kalória (100 g)

Kalória

103

Fehérje

12 g

Szénhidrát

5 g

Zsír

4 g

Telí. zsír

3 g

Nátrium

350 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A teljes zsírtartalmú cottage cheese krémesebb ízével és laktató állagával sokoldalú választás a mindennapokban. Nagy vagy kis szemcséjű változatban is elérhető, így könnyen igazítható az egyéni ízléshez és a felhasználás módjához. Fogyasztható önmagában, friss zöldségekkel, pirítósra kenve vagy sós és édes receptek alapanyagaként. Fehérjetartalma miatt praktikus reggelihez, könnyű vacsorához vagy két étkezés közötti snackként is.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (4.2%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.6%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.3%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Teljes zsírtartalmú cottage cheese, nagy vagy kis szemcséjű elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

13 perc

bike

Súlyzózás

26 perc

bike

Jóga

20 perc

bike

Gyaloglás

17 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

8 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

10 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.