Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – birkahús

Kalória (100 g)

Kalória

308

Fehérje

17 g

Szénhidrát

0 g

Zsír

26 g

Telí. zsír

9 g

Nátrium

100 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A birkahús karakteres, gazdag ízvilágú alapanyag, amely különösen jól illik lassú sütéshez, pörköltekhez és grillezett fogásokhoz. Magas fehérjetartalma miatt laktató választás, miközben fűszerekkel és zöldségekkel változatosan elkészíthető. A megfelelően elkészített birkahús szaftos és omlós, ezért a hagyományos és a különleges receptek kedvelői számára is remek választás. Friss alapanyagként ünnepi ételekhez és hétköznapi fogásokhoz egyaránt kiváló.
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (26.4%)
Magas szinten tartalmaz telített zsírt: (8.7%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Ketogén étrendhez alkalmas

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g birkahús elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

39 perc

bike

Súlyzózás

77 perc

bike

Jóga

59 perc

bike

Gyaloglás

51 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

23 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

29 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.