Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Sós hal

Kalória (100 g)

Kalória

188

Fehérje

25 g

Szénhidrát

0

Zsír

10 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

5200 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A sós hal karakteres ízű, hosszan eltartható alapanyag, amely számos hagyományos ételben jól használható. Fogyasztás előtt általában érdemes beáztatni, hogy az íze kiegyensúlyozottabb legyen. Salátákhoz, tésztaételekhez vagy egyszerű hidegtálakhoz is kiváló választás. Praktikus megoldás azoknak, akik tartalmas, könnyen tárolható élelmiszert keresnek.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (9.8%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.3%)
Nagyon magas szinten tartalmaz sót: (5.2%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Erősen sózott, tartósított haltermék.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Sós hal elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

24 perc

bike

Súlyzózás

47 perc

bike

Jóga

36 perc

bike

Gyaloglás

31 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

14 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

18 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.