Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Repceolajjal főtt lazac

Kalória (100 g)

Kalória

235

Fehérje

25 g

Szénhidrát

0

Zsír

15 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

62 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A repceolajjal főtt lazac ízletes és könnyen emészthető fogás, amely jól illik a kiegyensúlyozott étrendbe. A lazac természetes fehérjeforrás, míg a repceolaj finom ízt és kedvező zsírsav-összetételt ad az ételnek. Kiváló választás ebédre vagy vacsorára, önmagában, salátával vagy párolt zöldségekkel tálalva. Praktikus megoldás azoknak, akik gyorsan szeretnének tápláló és minőségi halételt fogyasztani.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (15.2%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.4%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Repceolajjal hőkezelt lazacételek átlagos tápértéke.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Repceolajjal főtt lazac elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

29 perc

bike

Súlyzózás

59 perc

bike

Jóga

45 perc

bike

Gyaloglás

39 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

18 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

22 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.