Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Nyers csirkemell

Kalória (100 g)

Kalória

120

Fehérje

23 g

Szénhidrát

0

Zsír

3 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

45 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A nyers csirkemell sokoldalú, könnyen elkészíthető alapanyag a mindennapi főzéshez. Magas fehérjetartalma miatt ideális választás lehet sportolóknak és tudatos étrendet követőknek is. Párolva, sütve vagy grillezve is ízletes, és jól illik zöldségekhez, rizshez vagy salátákhoz. Frissessége és egyszerű felhasználhatósága miatt számos egészséges étel alapja lehet.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (2.6%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.7%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Bőr nélküli, nyers csirkemellfilé átlagos tápértékekkel.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Nyers csirkemell elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

15 perc

bike

Súlyzózás

30 perc

bike

Jóga

23 perc

bike

Gyaloglás

20 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

9 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

11 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.