Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Muszaka

Kalória (100 g)

Kalória

156

Fehérje

7 g

Szénhidrát

9 g

Zsír

10 g

Telí. zsír

4 g

Nátrium

312 mg

Cukor

4 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A muszaka egy laktató, rétegezett egytálétel, amely darált húsból, padlizsánból vagy burgonyából, valamint selymes besamelmártásból készül. Gazdag ízvilága és krémes állaga miatt ideális választás ebédre vagy vacsorára. Frissen sütve a legfinomabb, de jól újramelegíthető, így családi étkezésekhez is praktikus. Tartalmas, házias fogás, amely a mediterrán konyha kedvelőinek különösen jó választás.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (3.8%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (10.1%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (4.1%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.3%)
Ketogén étrendhez alkalmas

Összetevők

Rakott, darált húsos-zöldséges egytálétel, általában padlizsánnal és besamellel készítve.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Muszaka elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

20 perc

bike

Súlyzózás

39 perc

bike

Jóga

30 perc

bike

Gyaloglás

26 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

12 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

15 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.