Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaMangó, Ataulfo, hámozott, nyers

Kalória (100 g)

Kalória

78

Fehérje

1 g

Szénhidrát

17 g

Zsír

1 g

Telí. zsír

0

Nátrium

0

Cukor

11 g

Rost

1 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A hámozott, nyers Ataulfo mangó különösen édes, krémes állagú gyümölcs, alacsony rosttartalommal. Aranysárga húsa lédús és puha, ezért önmagában fogyasztva, turmixokhoz vagy gyümölcssalátákhoz is kiváló. Természetes módon tartalmaz vitaminokat és antioxidánsokat, így változatos étrendbe is jól illeszthető. A hámozott forma kényelmes választás, ha gyorsan felhasználható, előkészített gyümölcsöt keres.
Közepes szinten tartalmaz cukrot: (11.1%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.7%)

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Mangó, Ataulfo, hámozott, nyers elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

10 perc

bike

Súlyzózás

20 perc

bike

Jóga

15 perc

bike

Gyaloglás

13 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

6 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

7 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.