Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Banán

Kalória (100 g)

Kalória

89

Fehérje

1 g

Szénhidrát

23 g

Zsír

0 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

1 mg

Cukor

12 g

Rost

3 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A banán ízletes és tápláló gyümölcs, amely gyors energiát ad a mindennapokban. Gazdag káliumban, rostban és vitaminokban, ezért remek választás kiegyensúlyozott étrendhez. Puha állaga és természetes édessége miatt önmagában, turmixban vagy desszertek alapanyagaként is népszerű. Praktikus uzsonna, amely könnyen szállítható, és szinte bármikor fogyasztható.
Közepes szinten tartalmaz cukrot: (12.2%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.3%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.1%)

Összetevők

Friss, nyers banán.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Banán elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

11 perc

bike

Súlyzózás

22 perc

bike

Jóga

17 perc

bike

Gyaloglás

15 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

7 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

8 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.