Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaKesudió

Kalória (100 g)

Kalória

553

Fehérje

18 g

Szénhidrát

30 g

Zsír

44 g

Telí. zsír

8 g

Nátrium

12 mg

Cukor

6 g

Rost

3 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A kesudió enyhén édeskés ízű, ropogós olajos mag, amely önmagában és ételekhez adva is kiváló választás. Természetes fehérje-, rost- és ásványianyag-tartalma miatt sokan beillesztik a kiegyensúlyozott étrendbe. Jól használható salátákhoz, müzlikhez, ázsiai fogásokhoz vagy krémes növényi szószok készítéséhez. Praktikus nassolnivaló, amely ízletes és sokoldalú alapanyag a mindennapi konyhában.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (5.9%)
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (43.9%)
Magas szinten tartalmaz telített zsírt: (7.8%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Pörkölt, sótlan kesudiómag.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Kesudió elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

69 perc

bike

Súlyzózás

138 perc

bike

Jóga

105 perc

bike

Gyaloglás

92 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

42 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

53 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.