Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Injera

Kalória (100 g)

Kalória

166

Fehérje

6 g

Szénhidrát

34 g

Zsír

1 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

7 mg

Cukor

2 g

Rost

3 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Az injera egy hagyományos etióp és eritreai lepénykenyér, amely tefflisztből készül, enyhén savanykás ízzel. Puha, szivacsos állaga miatt ideális különféle raguk, zöldséges és húsos ételek tálalásához. Természetesen gluténmentes lehet, ha kizárólag teffből készül, ezért speciális étrendbe is jól illeszkedhet. Az injera nemcsak köret, hanem praktikus „evőeszköz” is, amellyel könnyen felvehetők az ételek.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1.7%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (1.2%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.2%)

Összetevők

Etióp és eritreai eredetű, enyhén savanykás, kelesztett lepénykenyér, jellemzően tefflisztből készül.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Injera elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

21 perc

bike

Súlyzózás

42 perc

bike

Jóga

32 perc

bike

Gyaloglás

28 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

13 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

16 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.