Mennyi fehérje van Hal, foltos tőkehal, nyers termékben?

Hal, foltos tőkehal, nyers termékben 100 g termékre számítva 16.3 g fehérje található.

Mennyi zsír van Hal, foltos tőkehal, nyers termékben?

Hal, foltos tőkehal, nyers termékben 100 g termékre számítva 0.45 g zsír található.

Mennyi kalória van Hal, foltos tőkehal, nyers termékben?

Hal, foltos tőkehal, nyers termékben 100 g termékre számítva 74 kcal található.

Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
Több mint 1000 egészséges és változatos recept

Töltsd le ingyen most

⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!

Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
Több mint 1000 egészséges és változatos recept

Töltsd le ingyen most

⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!

Kalória – Hal, foltos tőkehal, nyers

Kalória (100 g)

Kalória

Fehérje

16 g

Szénhidrát

Zsír

0 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

213 mg

Cukor

Rost

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!

A nyers, foltos tőkehal enyhe ízű, fehér húsú tengeri hal, amely sokoldalúan elkészíthető. Húsa omlós, mégis jól szeletelhető, ezért sütéshez, pároláshoz és grillezéshez is kiváló választás. Magas fehérjetartalma miatt jól illeszkedik a kiegyensúlyozott étrendbe. Friss fűszerekkel, citrommal és zöldségekkel készítve különösen ízletes.

Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.5%)

Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.1%)

Közepes szinten tartalmaz sót: (0.2%)

Jelentős mennyiségű fehérje