Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaHámozott mandula

Kalória (100 g)

Kalória

579

Fehérje

21 g

Szénhidrát

22 g

Zsír

50 g

Telí. zsír

4 g

Nátrium

1 mg

Cukor

4 g

Rost

13 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A hámozott mandula sokoldalúan felhasználható egészséges alapanyag, amely természetes módon gazdag fehérjében, rostban és telítetlen zsírsavakban. Semlegesebb íze és héj nélküli formája miatt ideális süteményekhez, desszertekhez, müzlikhez vagy akár sós ételekhez is. Kiváló választás azoknak, akik gyorsan beépíthető, tápanyagban gazdag nassolnivalót vagy konyhai hozzávalót keresnek. Praktikus formájának köszönhetően könnyen darálható, szeletelhető vagy önmagában is fogyasztható.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (4.4%)
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (49.9%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (3.8%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű kalcium
Jelentős mennyiségű élelmi rost
Ketogén étrendhez alkalmas

Összetevők

Héjától megtisztított, hámozott mandulaszemek.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Hámozott mandula elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

72 perc

bike

Súlyzózás

145 perc

bike

Jóga

110 perc

bike

Gyaloglás

97 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

44 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

55 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.