Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Grillezett lazac

Kalória (100 g)

Kalória

206

Fehérje

22 g

Szénhidrát

0

Zsír

12 g

Telí. zsír

3 g

Nátrium

63 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A grillezett lazac ízletes és tápláló fogás, amely kívül enyhén ropogós, belül pedig szaftos marad. Gazdag fehérjében és omega–3 zsírsavakban, így kiváló választás kiegyensúlyozott étrendhez. Friss salátával, párolt zöldségekkel vagy citromos körettel tálalva harmonikus és könnyed étkezést kínál. Egyszerre elegáns és laktató, ezért hétköznapi ebédhez és különleges alkalmakra is ideális.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (12.4%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.7%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Fűszerezve, sütve vagy grillezve készített lazacfilé.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Grillezett lazac elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

26 perc

bike

Súlyzózás

52 perc

bike

Jóga

39 perc

bike

Gyaloglás

34 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

16 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

20 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.