Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – fetasajt

Kalória (100 g)

Kalória

266

Fehérje

14 g

Szénhidrát

4 g

Zsír

21 g

Telí. zsír

15 g

Nátrium

1116 mg

Cukor

4 g

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A fetasajt sós, karakteres ízű sajt, amely kiváló salátákhoz, szendvicsekhez és mediterrán ételekhez. Krémes, mégis morzsalékos állaga miatt könnyen adagolható, így hideg és meleg fogásokhoz is ideális. Magas fehérjetartalma mellett változatosan felhasználható a mindennapi konyhában. Próbálja zöldségekkel, olívabogyóval vagy tésztával, ha gyors és ízletes ételt készítene.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (4.1%)
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (21.3%)
Nagyon magas szinten tartalmaz telített zsírt: (14.6%)
Nagyon magas szinten tartalmaz sót: (1.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű kalcium
Ketogén étrendhez alkalmas

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g fetasajt elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

33 perc

bike

Súlyzózás

67 perc

bike

Jóga

51 perc

bike

Gyaloglás

44 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

20 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

25 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.