Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Főtt vagy sült pulykamell

Kalória (100 g)

Kalória

135

Fehérje

29 g

Szénhidrát

0

Zsír

2 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

52 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A főtt vagy sült pulykamell sovány, fehérjedús húsféle, amely jól illeszthető a kiegyensúlyozott étrendbe. Semlegesebb íze miatt könnyen fűszerezhető, így salátákhoz, szendvicsekhez vagy meleg főételekhez is ideális választás. A főtt változat kímélőbb elkészítési módot kínál, míg a sült pulykamell gazdagabb, karakteresebb ízélményt ad. Praktikus és sokoldalú alapanyag, amely gyors hétköznapi fogásokhoz és tudatos étkezéshez is jól használható.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (1.6%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.5%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Sovány, bőr nélküli pulykamellhús főzve vagy sütve.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Főtt vagy sült pulykamell elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

17 perc

bike

Súlyzózás

34 perc

bike

Jóga

26 perc

bike

Gyaloglás

23 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

10 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

13 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.