Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Főtt quinoa

Kalória (100 g)

Kalória

120

Fehérje

4 g

Szénhidrát

21 g

Zsír

2 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

7 mg

Cukor

1 g

Rost

3 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A főtt quinoa tápláló, könnyen emészthető köret, amely változatos ételekhez is jól illik. Magas rost- és fehérjetartalma miatt remek választás salátákhoz, zöldséges fogásokhoz vagy húsmentes étrendhez. Semleges íze jól harmonizál fűszerekkel, zöldségekkel és szószokkal, így sokoldalúan felhasználható a konyhában. Gyorsan tálalható, ezért praktikus megoldás a rohanós hétköznapokra is.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.9%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (1.9%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.2%)

Összetevők

Vízben főtt quinoa, köretként vagy saláták alapjaként fogyasztva.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Főtt quinoa elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

15 perc

bike

Súlyzózás

30 perc

bike

Jóga

23 perc

bike

Gyaloglás

20 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

9 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

11 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.