Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Marhahúsos muszaka

Kalória (100 g)

Kalória

171

Fehérje

9 g

Szénhidrát

9 g

Zsír

11 g

Telí. zsír

5 g

Nátrium

278 mg

Cukor

4 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A marhahúsos muszaka egy laktató, rétegezett fogás, amelyben a fűszeres darált marhahús és a zöldségek harmonikusan egészítik ki egymást. Selymes állaga és gazdag íze miatt ideális választás ebédre vagy tartalmas vacsorára. Melegen tálalva a legfinomabb, friss salátával vagy egy könnyű körettel különösen jól párosítható. Kiegyensúlyozott, házias étel, amely egyszerre kínál komfortos és karakteres ízélményt.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (4.1%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (10.8%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (4.8%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.3%)
Ketogén étrendhez alkalmas

Összetevők

Réteges, darált marhahússal, padlizsánnal és besamellel készült sült egytálétel.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Marhahúsos muszaka elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

21 perc

bike

Súlyzózás

43 perc

bike

Jóga

33 perc

bike

Gyaloglás

29 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

13 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

16 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.