Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Főtt csicsóka

Kalória (100 g)

Kalória

73

Fehérje

2 g

Szénhidrát

17 g

Zsír

0 g

Telí. zsír

0

Nátrium

4 mg

Cukor

10 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A főtt csicsóka enyhén édeskés, diós ízű zöldség, amely sokoldalúan felhasználható köretként vagy salátákhoz. Lágy állaga miatt könnyen emészthető, így kímélőbb választás lehet a mindennapi étrendben. Természetes rostforrás, amely változatosabbá teheti az étkezéseket. Fogyasztása önmagában, fűszerekkel vagy egy kevés vajjal ízesítve is ízletes.
Közepes szinten tartalmaz cukrot: (9.6%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.1%)

Összetevők

Hozzáadott zsír nélkül főtt csicsóka.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Főtt csicsóka elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

9 perc

bike

Súlyzózás

18 perc

bike

Jóga

14 perc

bike

Gyaloglás

12 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

6 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

7 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.