Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Barramundi hal

Kalória (100 g)

Kalória

97

Fehérje

21 g

Szénhidrát

0

Zsír

2 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

60 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A barramundi hal enyhe ízű, omlós húsú tengeri halfajta, amely sokoldalúan elkészíthető. Magas fehérjetartalma és kedvező tápanyag-összetétele miatt remek választás a kiegyensúlyozott étrendhez. Serpenyőben, sütőben vagy grillezve is ízletes, jól harmonizál citrommal, friss fűszerekkel és zöldséges köretekkel. Gyorsan elkészül, így praktikus alapanyag hétköznapi és alkalmi fogásokhoz is.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (1.8%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.4%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Nyers barramundi halfilé, enyhe ízű tengeri hal.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Barramundi hal elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

12 perc

bike

Súlyzózás

24 perc

bike

Jóga

18 perc

bike

Gyaloglás

16 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

7 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

9 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.