Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Avokádósaláta

Kalória (100 g)

Kalória

136

Fehérje

2 g

Szénhidrát

8 g

Zsír

12 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

210 mg

Cukor

2 g

Rost

5 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Az avokádósaláta friss, könnyű fogás, amely krémes állagával és üde ízével sokféle étkezéshez illik. Az avokádó értékes tápanyagokat és egészséges zsírokat tartalmaz, így a saláta nemcsak finom, hanem tápláló választás is. Önálló ebédként, köretként vagy pirítós mellé is fogyasztható. Friss zöldségekkel és egyszerű fűszerezéssel készítve különösen ízletes és laktató.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.1%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (11.6%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.7%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.2%)
Jelentős mennyiségű élelmi rost
Ketogén étrendhez alkalmas

Összetevők

Friss zöldségekből és avokádóból készült saláta, általában könnyű öntettel.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Avokádósaláta elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

17 perc

bike

Súlyzózás

34 perc

bike

Jóga

26 perc

bike

Gyaloglás

23 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

10 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

13 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.