Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaAvokádós-pulykasonkás szendvics

Kalória (100 g)

Kalória

231

Fehérje

10 g

Szénhidrát

21 g

Zsír

11 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

520 mg

Cukor

3 g

Rost

4 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Az avokádós-pulykasonkás szendvics könnyű, mégis laktató választás a nap bármely szakaszában. A krémes avokádó és a szaftos pulykasonka harmonikus ízt ad, friss zöldségekkel kiegészítve. Praktikus megoldás reggelire, ebédre vagy útközbeni étkezéshez is. Kiegyensúlyozott összetevőinek köszönhetően finom és kényelmes alternatíva a rohanós hétköznapokra.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.6%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (11.3%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.1%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.5%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Összetevők

Avokádóval és pulykasonkával készült vegyes szendvics, általában kenyérrel és zöldségekkel.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Avokádós-pulykasonkás szendvics elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

29 perc

bike

Súlyzózás

58 perc

bike

Jóga

44 perc

bike

Gyaloglás

39 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

17 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

22 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.