Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – árpapehely

Kalória (100 g)

Kalória

368

Fehérje

12 g

Szénhidrát

75 g

Zsír

2 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

5 mg

Cukor

1 g

Rost

9 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Az árpapehely tápláló, sokoldalúan felhasználható gabonapehely, amely kiváló választás reggelihez vagy sütéshez. Magas rosttartalma hozzájárulhat a kiegyensúlyozott étrendhez, miközben kellemesen lágy állagot ad kásáknak és müzliknek. Jól kombinálható gyümölcsökkel, magvakkal és joghurttal, így egyszerűen készíthető belőle ízletes, laktató fogás. Praktikus alapanyag mindazok számára, akik változatosan szeretnék beépíteni a gabonaféléket a mindennapi étkezésbe.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.8%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (2%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.3%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g árpapehely elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

46 perc

bike

Súlyzózás

92 perc

bike

Jóga

70 perc

bike

Gyaloglás

61 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

28 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

35 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.