Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Áfonya, nyers

Kalória (100 g)

Kalória

64

Fehérje

1 g

Szénhidrát

15 g

Zsír

0 g

Telí. zsír

0

Nátrium

0

Cukor

9 g

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A nyers áfonya ízletes, friss gyümölcs, amely természetesen tartalmaz rostot és C-vitamint. Kellemesen édes-savanykás íze miatt önmagában is fogyasztható, de joghurtba, zabkásába vagy turmixokba is kiváló. Konyhai felhasználása sokoldalú, süteményekhez, gyümölcssalátákhoz és házi desszertekhez is jól illik. Friss állapotban a legjobb, hűtve tárolva pedig tovább megőrzi zamatát és állagát.
Közepes szinten tartalmaz cukrot: (9.4%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.3%)

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Áfonya, nyers elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

8 perc

bike

Súlyzózás

16 perc

bike

Jóga

12 perc

bike

Gyaloglás

11 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

5 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

6 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.