Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Főtt vagy sült marhafilé

Kalória (100 g)

Kalória

189

Fehérje

30 g

Szénhidrát

0

Zsír

7 g

Telí. zsír

3 g

Nátrium

62 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A főtt vagy sült marhafilé kiváló választás, ha omlós, szaftos és fehérjében gazdag húsételt keresel. Lágy íze miatt könnyen párosítható zöldségekkel, burgonyával vagy könnyű mártásokkal is. A megfelelően elkészített marhafilé elegáns ebédekhez és különleges alkalmakhoz egyaránt ideális. Minőségi alapanyagként egyszerre nyújt gazdag ízélményt és kiegyensúlyozott fogást.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (7.1%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.8%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Sovány, hőkezelt marhahús, főzve vagy sütve tálalva.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Főtt vagy sült marhafilé elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

24 perc

bike

Súlyzózás

47 perc

bike

Jóga

36 perc

bike

Gyaloglás

32 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

14 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

18 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.