Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – zsemle, kifli

Kalória (100 g)

Kalória

273

Fehérje

9 g

Szénhidrát

57 g

Zsír

1 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

630 mg

Cukor

3 g

Rost

3 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A zsemle és a kifli a mindennapi étkezések alapdarabjai, amelyek sokféle feltéttel és töltelékkel jól párosíthatók. Frissen fogyasztva kellemesen puha belsőt és enyhén ropogós héjat kínálnak. Ideális választások reggelihez, uzsonnához vagy szendvicsek készítéséhez. Egyszerű, sokoldalú pékáruk, amelyek praktikus megoldást jelentenek a gyors étkezésekhez.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.8%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.7%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.4%)
Magas szinten tartalmaz sót: (0.6%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g zsemle, kifli elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

34 perc

bike

Súlyzózás

68 perc

bike

Jóga

52 perc

bike

Gyaloglás

46 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

21 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

26 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.