Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – rozspehely

Kalória (100 g)

Kalória

295

Fehérje

9 g

Szénhidrát

61 g

Zsír

2 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

40 mg

Cukor

1 g

Rost

13 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A rozspehely tápláló gabonapehely, amely természetes rostforrásként jól illik a kiegyensúlyozott étrendbe. Kiváló választás reggelihez tejjel, joghurttal vagy növényi itallal, de müzlik és házi sütemények alapanyagaként is használható. Jellegzetes, enyhén diós íze változatosan beilleszthető a mindennapi étkezésbe. Praktikus és sokoldalú alapanyag, ha egyszerűen szeretné gazdagítani ételeit.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (1.7%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.3%)
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g rozspehely elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

37 perc

bike

Súlyzózás

74 perc

bike

Jóga

56 perc

bike

Gyaloglás

49 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

22 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

28 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.